【健康】4岁胖墩睡梦中去世 | 儿童肥胖是病不是福,值得家长们惊醒!
相信很多人小时候都听家长说过这句话,“小孩子哪来的腰!”其实,小伢儿不仅有腰,而且腰的尺寸还很重要。这不仅关乎身材的好坏,还和孩子未来几十年的健康密切相关。
研究表明,儿童期间的肥胖有70~80%会延续至成年,大大提高成年患心脑血管疾病的风险。而腰围正是衡量儿童肥胖,尤其是中心型肥胖的重要标准。
那到底多粗的腰围才合乎健康标准?
浙江专家团队创造性制定了儿童腰围身高比的标准:男孩腰围/身高超过0.48,女孩6~10岁超过0.48,10~16岁超过0.46,就需要尽早干预。
随着生活水平的提高,生活里的“小胖子”越来越多见。数据显示,近20年我国儿童超重和肥胖患病率上升了近10倍,比例已达20%。
美国布鲁金斯学会曾做过预测,这些“小胖子”长大后有大概率会成为“大胖子”,他们每人需要额外9万美金的医疗费用。对国家和社会来说,儿童肥胖是一项重大公共卫生问题。
而对于一个家庭来说,儿童肥胖可能会造成一个无法挽回的悲剧。
4岁男孩腰围95公分
睡眠时呼吸暂停去世
小海是个江西男孩,爸爸妈妈带着他来医院看病时,他才4岁7个月。5岁不到的小朋友,腰围已经达到95公分,快赶上成年人了,身体质量指数(BMI)超过35,属于重度肥胖。
检查显示,小海已经有各种肥胖引起的代谢性疾病,高血脂、高血压、脂肪肝,一个都没落下。除此之外,他还有睡眠呼吸暂停综合征,晚上睡觉的时候鼾声如雷。
部分检查的结果需要几天时间才能出来,于是小海一家决定先回老家,但回家的路中悲剧就发生了。他们在回家途中住进了一间旅馆,当天夜里3点多,小海爸爸从梦中惊醒,觉得不大对劲,儿子熟悉的打鼾声消失了,房间里安静得可怕!
他马上起来去看邻床的儿子,发现小海呼吸已经停止,一个年轻的小生命就在睡眠中离开了。
13岁之前如果减肥成功
不会增加成年患病风险
专家说,像小海这种以肥胖、高血糖、高血压及血脂异常等集结的临床症候群统称为代谢综合征(MetS),是心脑血管疾病、肿瘤等重大慢病的共同土壤和早期阶段。
最近,一个丹麦哥本哈根大学研究团队在《新英格兰医学杂志》发表了一项38年队列研究。研究称,7岁就胖起来的小胖墩们,如果能在13岁时成功减肥,那么30-60岁的2型糖尿病发病风险与正常人无异;如果拖到17岁才瘦下来,发病风险就会上升47%,但也远远低于一直胖下去。
家长与其等到孩子体重超出标准才开始重视,何不一开始就开始重视,知道自己、孩子是否携带肥胖基因,提前做好预防。
什么是肥胖基因
肥胖基因,是指基因所编码蛋白质是一种食欲与能量平衡调节途径的组成部分,而这种途径的失衡直接或者间接导致体脂肪的积累和体重增加。
科学家研究发现:在11个肥胖基因中,“FTO”基因是一种与代谢性肥胖相关的基因(如下表),研究显示,FTO基因会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,从而导致人体肥胖。研究人员还发现,带有肥胖基因的人,如果很少运动,肥胖几率会增加1倍(100%);但如果经常运动,肥胖几率则会降低40%。如此看来,肥胖的确与基因密切相关。不过体内有肥胖基因也并非无可救药,坚持运动是对付肥胖基因最有效的方法。
研究发现,一些调控肥胖代谢的基因在剧烈运动之后失去了甲基,去甲基化之后的基因能够更高效地调控蛋白质合成,这样脂肪就会更为轻松地转变为蛋白质,从而达到减肥的效果。
肥胖分为几种类型
亚洲人受到肥胖基因影响所产生的肥胖类型主要有6种,分别是脂质型肥胖、代谢型肥胖、淀粉性肥胖、脏器型肥胖、单纯性肥胖和顽固性肥胖。
1.脂质型肥胖
表现为“脂质”代谢异常造成的肥胖,饮食上如果吃得口味比较重,很容易出现下半身水肿的状况。脂质型肥胖常常会伴随着血脂异常,进而容易引发心脑血管疾病的发生。
2.代谢型肥胖
表现为“脂肪燃烧”代谢异常造成的肥胖。这种类型的肥胖即通常所指的中心型肥胖。代谢型肥胖的人按其身高及体重标准虽未达到肥胖,但其体内脂肪代谢异常,常常是新陈代谢减缓,血脂升高,其腰腹部的脂肪堆积明显。有易患||型糖尿病、冠心病、高血压的倾向,常并发高胰岛素血症、胰岛素抵抗及高脂血症等。
3.淀粉性肥胖
表现为淀粉”代谢异常造成的肥胖。这种类型的肥胖容易在男性腹部、女性下腹部、臀部及大腿堆积脂肪,形成中广型下半身肥胖症。淀粉性肥胖者由于摄入淀粉食物比例较高,则最容易患上糖尿病等慢性疾病。
4.脏器型肥胖
表现为“内脏脂质”代谢异常造成的肥胖。这种肥胖类型容易在腰部、腹部囤积脂肪。又称苹果型肥胖、腹部型肥胖、向心性肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖。这类人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。聚集在内脏的过多的脂肪是导致内脏中毒并降低其机能的罪魁祸首。脏器性肥胖还容易引发代谢综合征,导致高血压、中风、糖尿病、血脂异常等。
5.单纯性肥胖
约占肥胖人群的95%左右,简而言之就是非疾病引起的肥胖。这类人全身的脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖史。单纯性肥胖又分为体制性肥胖和过食性肥胖两种。体制性肥胖是由于遗传性机体脂肪细胞数目较多造成的。过食性肥胖也成获得性肥胖,是有意识或者无意识的过度饮食造成的,单纯性肥胖会导致肥胖患者沉重的精神压力、心理冲突和对自信心的打击,对他们的个性、气质、潜能发育以及日后各种能力的发展、人际交往等都会有永久的影响。
6.顽固性肥胖
又称西洋梨型肥胖,是通过食物及药物治疗,体重仍无明显下降者。此类肥胖患者由于腹部、腰、大腿、臀部的皮下脂肪的积蓄造成上半身不胖下半身胖,状似梨形。顽固性肥胖会降低患者的生活质量,影响劳动力,并容易遭受外伤,易患皮炎,易患静脉曲张等,严重者行走困难,劳动力丧失;还会导致身体器官负荷加重,而导致身体器官衰竭。
如何知道自己的肥胖类型
基因决定肥胖类型,进行肥胖基因检测可有助于快速减肥。肥胖基因检测是基于人体密码DNA信息解析的技术之一,检测通过采集个体唾液样本,然后在实验室进行检测,实现肥胖精准分析,从而针对每种肥胖类型给出个性化减肥建议,实现精准体重管理。让肥胖者轻松了解自己的肥胖类型,对症减肥!科学减肥!健康减肥!!
{ 肥胖易感基因检测 }
检测饮食对减肥影响
检测运动对减肥影响
检测肥胖遗传----风险
上一篇:下一篇:
- 2018.04.19
- 【疾病】它是中老年病的第三大杀手 但是90%受访者不了解
据统计,全球帕金森病患者数量超过1000万,其中近300万在中国。在我国,每年约新增超过10万帕金...
- Read More
-
- 2018.04.13
- 胸大,胸小,哪个更容易得乳腺癌?终于有答案了!
女性疾病发病率极高,像女性乳腺癌这类疾病的增长速度已经跃居女性恶性肿瘤首位。其中每年有20万...
- Read More
-