‍‍match‍‍‍‍

毕竟，这不是90后的健康问题第一次上热搜！

但是看到这条热搜，网友满脸问号：什么？我年纪轻轻就要中风了？这么惨？

而且总咬舌头可能是中风前兆？？？说好的咬到舌头只是嘴馋想吃肉呢......我年纪小你可别骗我！

中风，又叫脑卒中，在老年人中很常见。55 岁之后，每增加 10 岁，中风的风险会增加一倍。

而冬季，寒冷的刺激更容易诱发心脑血管疾病，脑卒中的发生率和致死率，常在这个阶段大大增加。

一项最新研究显示，全球25岁以上人群中，大约有1/4的人一生中可能会患上中风。

发表于《新英格兰医学杂志》上的一项最新研究显示，全球25岁以上人群中，大约有1/4的人一生中可能会患上中风。

报道截图

其中，中国人的风险全球最高，高达39%。中风，是我国目前致死率最高的疾病！

该研究由美国华盛顿大学西雅图分校组织开展，他们利用《全球疾病负担研究报告》中1990年至2016年的数据，对25岁以上人群的中风风险进行研究，共涵盖195个国家和地区。

分析结果显示，就全球范围而言，25岁以后出现中风的终生风险，从1990年的约23%上升到2016年的25%左右。

但不同国家和地区的患病风险各有差异，最高的三个地区分别为东亚（38.8％）、中欧（31.7％）和东欧（31.6％），风险最低的是撒哈拉以南的非洲（11.8％）。

而在各国家中，中国的总体风险最高，达39.3%，紧随其后为拉脱维亚、罗马尼亚、黑山和波黑。男性和女性的中风终生风险没有明显差别。

该研究领导者、华盛顿大学健康计量学教授格雷戈里·罗思博士说：“研究结果提醒我们，必须在更早的年龄预防中风和其他血管病。年轻人尤其要考虑长期健康风险，选择健康生活方式。”

研究证实，我国人群中这个名叫“MTHFR”基因发生突变频率非常高，这个基因突变会导致容易患上高同型半胱氨酸血症，而高同型半胱氨酸血症是引发中风的重要原因。

“MTHFR”基因突变在中国人群中的几率高达25％，而在北美（美国、加拿大）及欧洲多个国家，却只有约12％左右。原来是中国人的基因拖了后腿。

同时，我国原发性高血压患者中约75%伴有高同型半胱氨酸血症，而两因素同时存在时可使中风发生风险增加12倍以上。

通过检测PRKCH、MTHFR等基因位点，如基因检测出有中风高风险，那么就可以针对性地进行预防和干预：如控制体重，进行规律的锻炼，多吃蔬菜水果；控制高血压、高血脂和高血糖；戒烟戒酒；还需要在日常体检中特别注意同型半胱氨酸这个指标，如有升高，就要高度警惕。

目前科学家已经证实，有上百个基因与心脑血管疾病的发病有关系，因此做基因检测，了解自己是否为高危人群，对中老年人的健康至关重要。

在美国基因检测已非常普及，每年有800万人主动进行基因检测以进行健康管理和疾病预防。

当然，中风等心脑血管疾病是由先天的基因遗传和后天的生活方式共同作用导致的。

当我们了解自己的基因后，再针对性地调整后天的生活习惯或环境，我们的健康才有备无患。

此外，当知道自己有心脑血管疾病风险后，会格外加以关注，若有心脑血管疾病的前兆出现，如头晕、眼睛发黑、走路不稳等情况，就可采取干预，把发病风险和后果降到最低。

高危人群注意了，这三类人特别需要做基因检测：

当然，年轻人也非常需要基因检测，越早知道自己的风险越早进行干预，我们的健康就越有保障。